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杨湛德

心理咨询师/中欧班/中国心理学会会员

在壹心理服务过

822

收到感谢信

704

所在地

深圳市

基本信息

认证资质· 从业9年

国家三级咨询师

沙盘游戏咨询师(高级)

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、夫妻相处技巧、婚姻挽救、夫妻沟通
个人成长 童年创伤、跨文化适应、跨地区适应、社会适应、安全感
职场心理 职场压力、工作迷茫、职场沟通、工作与家庭生活平衡、职业规划

咨询对象

青少年、中年人、学生、留学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇、LGBTQ

感谢信

收到704封来访者的感谢信
宋金承
2019-05-23
自己的世界是自己的,与他人无关。
宋金承
2019-05-16
我到底要剪什么样的头发阿,三年了,每年都要留好几个月头发,还都是夏天…… 纠结啊,哈哈哈哈。
宋金承
2019-05-13
好神奇,突然感觉自己长大了。
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心理专栏

文章(87)

聊聊斋,谈退行之《夏雪》

聊聊斋,谈退行之《夏雪》——精神分析视角下的《聊斋志异》原文夏雪丁亥年七月初六日,苏州大雪。百姓皇骇,共祷诸大王之庙。大王忽附人而言曰:“如今称老爷者,皆增一大字;其以我神为小,消不得一大字耶?”众悚然,齐呼“大老爷”,雪立止。由此观之,神亦喜谄,宜乎治下部者之得车多矣。异吏氏曰:“世风之变也,下者益谄,上者益骄。即康熙四十余年中,称谓之不古,甚可笑也。举人称爷,二十年始;进士称老爷,三十年始;司、院称大老爷,二十五年始。昔者大令谒中丞,亦不过老大人而止;今则此称久废矣。即有君子,亦素谄媚行乎谄媚,莫敢有异词也。若缙绅之妻呼太太,裁数年耳。昔惟缙绅之母,始有此称;以妻而得此称者,惟淫史中有乔林耳,他未之见也。唐时,上欲加张说大学士。说辞曰:‘学士从无大名,臣不敢称?!裰?,谁大之?初由于小人之谄,而因得贵倨者之悦,居之不疑,而纷纷者遂遍天下矣。窃意数年以后,称老爷者必进而老,称老爷者必进而大,但不知大上造何尊称?匪夷所思已!”丁亥年六月初三日,河南归德府大雪尺余,禾皆冻死,惜乎其未知媚大王之术也。悲夫!解析这篇故事是在讽刺当时为官或者有点地位的人喜欢别人进行阿谀奉承,这种风气都传到了神仙界,连被人供奉的神都希望被人称呼为“大老爷”才肯为百姓办事。丁亥年七月初六日(康熙四十六年(1707)),苏州下大雪,百姓吓得赶紧向大王庙祈祷,但雪仍一直下。大王附人身上让百姓称其为“大老爷”,百姓照做了之后,雪果然停下来了。这些神挺逗的,百姓都为他们立塑像建庙宇进行早晚朝拜和香火供奉,这却抵不上阿谀奉承的“大老爷”管用,这可是“神”心不足啊。似乎这些神看不到百姓为他们的付出,更希望听上百姓一句讨好的话。不过喜欢听好话而看不到别人付出的现象在凡界也是屡见不鲜的,从精神分析角度来看,可以用退行(Regression)来解释。退行(Regression)顾名思义指的是从高级向低级,或者当下的阶段向之前经历过的阶段进行的倒退。弗洛依德在1914年指出了三种退行(Regression)类型,(1) 地型学退行(topographical regression):意识系统让位潜意识系统,个体的的兴奋释放直接从行为转向了感知和愿望满足的幻觉。(2) 形式退行(formal regression): 在现代术语中也称为自我功能退行(ego regression),原始表达方式取代了高级表达方式。(3) 暂时性退行(temporal regression):个体回归到了已经存在和相关的早期模式当中,这当中会涉及到了早已放弃的力比多快乐和客体关系的出现。尽管这种退行普遍存在,但这种退行和迁移后混乱有着很清晰的联系。随着精神分析的发展,弗洛依德关于退行(Regression)的方向和概念也有着很大发展和扩大?!按罄弦闭庖痪渥鸪贫嘞袷悄盖装延ざ踉谑掷锱滤?,含在嘴里怕化的感觉,让文中的神能重新徜徉在爱的海洋里。因为神的权威和地位赋予了神拥有超越凡人的能力,再加上百姓对神的敬仰就像母亲般不断地加强了神的全能感,促使神无意识地退行回到了母婴阶段去索取曾经未被满足的情感需求。这神无意识地退行到了母婴阶段的快乐和全能自恋感当中,就像婴儿般完全只是渴望情感上的满足,不顾现实因素的约束,沉浸在内心的幻想中,一味地只从周围环境中索取来满足自己需求。退行(Regression)在我们生活中是屡见不鲜的事情,这会是个体应对当下挫折和焦虑、应激的防御方式。孩子不愿意去上学,不愿意出去工作,窝在家里无所事事靠着父母生存,就有可能是一种退行。孩子放弃了原来学到的比较成熟的适应技巧或技术——独立生活学习,退回到了早期生活阶段某种行为方式——像宝宝一样依赖着父母生存,用幼稚、原始的方法去应付当下困境——什么事情和困难都依靠着父母去解决,从而降低了自己的内在焦虑。孩子出现这样的退行(Regression)肯定是因为当下遇到孩子自己实在没有办法去解决的困境,要知道孩子遇到的情况都是人生的第一次,孩子也没有足够经验去面对这些问题,而且孩子是能明显感觉到父母是无能为力提供更好的建议来帮助自己解决,所以孩子用退行(Regression)把问题难度系数降低了(把面对复杂的人际/现实问题降到了维持个体生存),让自己找回安全感和熟悉感觉,重要的是父母能够帮助自己去解决问题了。因为现在社会变化很快,家长原有的生活经验变得可能不那么适应孩子当下的问题,给到孩子实际帮助越来越有限。家长是否愿意去承认自己的无能为力,包容孩子现在的种种反应,以尊重平等方式去和孩子一起去想办法面对和解决孩子当下困境,如果家长做不到,无异只会加重孩子的退行。在这情况下,家长还不愿意让自己和孩子一起通过心理咨询,专业人士的帮助去寻求解决问题和改变的方法,那更是相当于家长拉着孩子一起合谋进行退行,永远地待在了舒适区,不用再去面对自己无能为力的困境了。
回答(2951)

是否每个人内心都会有一部分是没有完全长大的

首先很肯定的是,每个人都有没有长大的那一部分,因为我们在成长过程中总会留下很多岁月的痕迹,我们会把有些保留称之为童真,这是难得可贵的保留。但不同的人保留的未长大部分都会不一样,有可能是我们小时候未满足的心结。


毕竟我们内心的成熟只是相对而言,这不像是煎牛排那样有技术指标来区分几成熟,很多时候我们所谓的成熟是指我们社会化程度比较高,能够更好地去适应生活和解决自己的问题。而我们的内心发展就如同我们机体一样,不是同步成熟,损耗也不是同步的,有可能在这方面我们可以很成熟,但有可能在别的方面我们就很不成熟,任何一部分出问题了都可能会导致我们整体出问题。所以内心完全成熟的人,那只有在宗教里才能寻觅得到了。


同时一个成熟的人并不是每时每刻都可以处于成熟状态,因为我们情绪和感受都是有起伏的,我们每天遇到的问题都是不同,对我们的刺激影响程度也都不一样的。有时我们在大悲大喜的场景下,我们就可能退行,变得很不成熟了。


所以追求成熟究竟有没意义,就在于你个人的想法。我个人觉得如果能帮助你更好享受生活,那未尝不可。但如果追求成熟给你生活带来了负担,甚至出现负面影响,那或许不要也罢了。

访谈

你最骄傲的一项技能是?

你最大的理想是?

你的业余爱好是什么?

你用哈哈还是呵呵表达开心?

释梦和意象

开一家心理吧

爬山,游泳

嘿嘿

个人简介

我愿与您一同寻找属于您的那片蓝天白云!

简介

欧洲精神分析联盟精神分析概念研讨项目高级组学员(中国心理卫生协会和欧洲精神分析联盟双认证)
国家三级心理咨询师
高级沙盘游戏咨询师
绘画分析师
释梦分析师
中国心理学会会员
广东省心理学会终身会员
广东省心理咨询与治疗委员会终身会员
广东省精神分析专业委员会终身会员

【受训背景】
李鸣精神分析初阶网络课程,学时40小时
李鸣精神分析中阶网络课程,学时40小时
华南区中德模式精神动力学两年连续培训项目(2017-2019)
欧洲精神分析联盟精神分析概念四年连续研讨项目高级组(2018-2021)
接受赵梅老师带领的小组团体督导
接受欧洲精神分析联盟副主席Heribert Blass带领的小组团体督导
长期接受来自CAPA(中美精神分析联盟)咨询师的一周一次心理动力学取向的个人体验
长期接受中国心理学会的注册督导师的个人督导

【工作经验】
多年从事线上线下心理咨询工作的经历,并有着为企业、政府机关单位提供服务的经验,至今累积接待各类问题的心理咨询个案2000多例,有着丰富的短程咨询和长程心理咨询经验。

【擅长领域经验介绍】
本人擅长释梦,意象对话,绘画投射,行为疗法,沙盘等来为来访者处理各类心理问题,对人际交往、职场发展、自我成长、家庭婚姻、儿童青少年心理问题等有着独特的咨询辅导方法。
1、情感婚姻:夫妻关系 婆媳关系 伴侣出轨 失恋 婚姻挽回 异地恋
2、情绪压力:情绪管理 焦虑 失眠 压力调节
3、亲子教育:亲子关系 厌学 早恋 青春期叛逆 沟通障碍 网瘾
4、职场,人际关系:职业减压 沟通交流 解惑
5、个人成长:自我认知 自我成长 自卑 自恋 青少年成长

【个人心路历程】
在亲身经历了2008年汶川地震后,发现人最脆弱的永远是心灵和意志,但是人最坚强的也是心灵和意志。在自己开始和心理咨询进行了亲密接触后,开始发现了内心世界的奇妙,看到了与来访者在心灵层面的工作给来访者所带来的巨大改变。


【咨询告知】
1.如果你倾向于寻求情感宣泄、症状评估及现实困惑的指导建议,我们可以尝试通过短程咨询进行工作。一般在15次以内的短程咨询聚焦于现实问题,我会就你的问题描述抽丝剥茧,帮你找到问题的症结。但是心理问题往往盘根错节,深入到内心世界内核,如涉及到较深层的问题,需要进行长期工作以修通内在冲突,才会在外在行为层面有所转变,我会在评估之后如实告知。
2.中长程咨询(心理动力学取向):适用于焦虑症、抑郁症等神经症性心理问题的心理治疗以及个人成长、人格缺陷矫正、依恋问题及关系困扰,在长程系统咨询中帮助你在咨询中呈现早年关系模式,再现内心冲突并通过咨询获得修通,促使无意识意识化,从而增强自我功能,促使个人更好适应周围环境,减少内心矛盾冲突体验。咨询频率为一周一到两次,咨询时长为几个月至几年;每个生命都是独一无二的,每个人的心理成长节奏也有很大差异,具体时长因人而异。
3.心理咨询师不同于专业医疗机构的心理科/精神科医生,心理咨询师为来访者提供的是心理咨询服务。如果你需要服用药物,需要 咨询专业医疗机构的心理科/精神科医生。心理咨询师是不能在药物使用的问题上提供专业指导。你有必要提供专业医疗机构做出的精神疾病相关诊断,不能隐瞒精神病史,有必要按照心理咨询师要求到专业医疗机构进行精神疾病鉴别诊断,在精神科医生指导下通过心理咨询进行辅助治疗。
4.动力取向咨询对来访者要求较高,需具备一定的心理学头脑,较强的改变动机和相应的内省力。
愿你放缓脚步,一点点呈现和打开内心,给自己成长的时间和空间,我将会温暖而耐心地陪伴你一起向内探索自我,理解自己,寻找属于你的那一片蓝天白云。

【咨访匹配及咨询风格】
1.了解咨询师是否适合自己的重要性:咨询风格取决于咨询师的人格特质和自我修通水平,每个咨询师都带着各自的人格因素与来访者交互影响,咨访匹配是咨询得以展开和深入的先决条件,在自我探索的路上,我们需要找到适合自己的陪伴者、守护者和引领者。
2.本人暖男咨询师一枚,咨询风格温暖、阳光、稳重、理性和感性并重。

个案时长

截止至2016年10月,时长1000小时

专业成长

长期接受督导

长期接受个人体验

擅长疗法
接纳与承诺治疗(ACT),认知行为疗法(CBT),人本主义,家庭系统治疗,辩证行为疗法(DBT),心理动力学/精神分析
咨询风格
温暖/阳光/稳重/理性和感性
培训经历

2016.12 -- 2017.04

国家心理咨询师二级培训课程

2017.11 -- 2019.04

华南区中德模式精神动力学两年连续培训项目2017-2019

2018.09 -- 2019.04

中欧精神分析心理治疗基本概念与技术连续教育项目(2018-2021)

咨询师本人承诺以上资料真实准确,并承担相应的法律责任。如发现虚假信息,请关注「壹心理咨询」服务号留言反馈。

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我将在收到订单后6小时内回复是否接受您的咨询,请您保持私信在线。我会在24小时内通过私信/电话与来访者协商咨询时间、地点。

可预约时间

周一到五,北京时间10:00-22:00;周六日,北京时间11:00-21:00;因时差原因,可在北京时间00:00-3:00安排咨询。

若变更预约

若因为不可抗力需要变更/取消已协商好的咨询预约,请务必提前12小时联系我协调调整时间。否则咨询将如期开始。

爽约/迟到

若没有提前12小时告知情况,爽约/迟到30分钟以上,则默认这次咨询已经完成。其他特殊情况,需与我协商处理。

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