福利彩票开奖结果查询:童年常常被指责、贬低、埋怨… | 问答精选 Vol.1

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发表于2018-06-16 10:18:06

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大家好,今天给大家精选了一篇关于童年阴影的问答,希望能启发有相似经历的朋友,并了解咨询师看待问题的视角。




小时候,我常处于这样的教育当中:被指责,被贬低,被埋怨…几乎没有鼓励。我多么希望他们少用食指来指责我,多竖拇指夸我。我察觉到自己的愤怒一直都在,这种愤怒状态源于童年。别人经常不知不觉按下了引爆我情绪的按钮:我愤怒,我投射,我抱怨,我怼人,我不开心!我感觉自己一直都在缺爱的状态下生活!我如何才能逃脱情绪的牢笼?






咨询师回答之一


1. 童年的这些经历,一直刻在你的记忆中,有意识的或者无意识的在默默运作,隐约中,你也默默的认为自己就是他们所说的样子(潜意识),那时候你还没有足够的能力反抗,也一直在压抑自己以这样的方式?;ぷ约?,你也觉察到你的那些愤怒一直在,没有被释放的那股愤怒能量经?;岜淮シ?,某些人的一些话,直接就触碰到你那股能量的开关,一点即燃,恭喜你能看到这个比较深的点,有这个清晰的认知已经不简单了。


2. 现在你已经不是过去的那个孩子,当下的你有能力开始反抗,已经离开了过去的那个童年的自己,不管过去的你经历了什么,你都已经走过来,当你愿意这么看的时候,你的意识就跟当下在一起,也不会掉进过去的创伤中,这当然是需要有时刻的觉察能力。

3. 那么那些愤怒怎么处理好呢,这个部分的感受首先是需要被表达,并疏导这股愤怒的情绪,当这股情绪没有被疏导转化,就会与内心童年那股原始情绪继续连接产生破坏力,力的作用有正向和负向,是两个不同的方向,如果你有足够的专业,自己慢慢也可以转化过来,但需要比较长的时间,通过专业人员会让你更快的转化过来,少走弯路。


- 来自壹心理咨询师? 高恒





咨询师回答之二

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1. 童年对人的影响是一生的,快乐与不快乐,自信与不自信等等,都成为我们性格中的组成部分。


2. 现在的你说“别人常不知不觉按了我情绪的按钮,我愤怒,我投射,我抱怨,我怼人,我不开心感觉一直都在缺爱的状态”这里面包含着一种防御,是在?;ぷ约?/span>。害怕被否定,害怕被伤害,希望呵护,希望得到爱的需求。习惯学会了用这种方式,也许可以通过咨询找到另外的应对方式,得到你想要的。


3. 阿尔弗雷德 ? 阿德勒,是奥地利精病学家,身患先天残疾,后来又得了一场几乎致命的重病,上学后,又因数学成绩差,遭到老师同学的歧视。他没有沉浸在这种苦难之中,而是一直顽强,刻苦的努力,改变了他的人生,初期追随佛洛依德,后来创立了“以自卑情结”为中心的个体心理学,认为人类的一切都是处于对“自卑”的克服和超越。


4. 他认为,由于身体缺陷或者其他原因所引起的自卑可能会摧毁一个人,并让人从此自甘堕落或是导致某些精神疾病。但是从另一方面来讲,这也会促使人发奋图强、振作精神,用来弥补自身的弱点。


- 来自壹心理咨询师 闫娇会





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